في تجربة مثيرة للإهتمام ، نجح طالب بمدرسة ثانوية في شمال الرياض في إنقاص وزنه 32 كيلو جرام خلال سنة ، ليتحول إلى نموذج يحتذى به بين أصدقائه لمحاربة السمنة ونجاح التخطيط لتحقيق الأهداف .

وكشف الطالب “وليد الشهري ” تجربته المثيرة خلال البرنامج الإذاعي “جيم ولياقة ” مع الإعلامي محمد المقبل ، مؤكداً أنه أصبح 68 كجم بعدما كان 100 كجم .

وقال الطالب أنه لم يقتنع بمسألة الرجيم ، وإنما اعتمد على استبدال العادات السيئة بالعادات الصحية السليمة ، وذلك بالتخلي عن جميع المواد التي تمد الجسم بقيمة غذائية مع الإعتماد على الخضراوات والفاكهة .

ونصح “الشهري ” مرضى السمنة بالعزيمة والإرادة لتحقيق الهدف مع إتباع نظام غذائي سليم .