نسخة
الأعداد السابقة للصحيفة
February
<
2021
>
أحد
إثنين
ثلاثاء
أربعاء
خميس
جمعة
سبت
حيل بسيطة للتخلص من ألم القدمين عند ارتداء الحذاء الجديد

متابعة- أميرة خالد (صدى):
تعاني بعض الفتيات من ألم إرتداء الأحذية الجديدة خاصةً إذا كانت بكعب عالي وتضطر لإرتدائها عدة ساعات في المناسبات أو العمل .

وينصح الخبراء بخطوات بسيطة قبل إرتداء الحذاء الجديد للتخلص من هذا الإزعاج :

1- رش القليل من بودرة الأطفال في الحذاء سيخفف الألم ، خاصةً إذا كنتي لن ترتدين جوارب ، لكن تأكدي من تجفيف قدميك جيداً .

2- ارتدي الجوارب السميكة في تجربة الحذاء حتى تتسع قليلاً ، كما يمكن استخدام مجفف الشعر على الأماكن الضيقة بالجذاء ، حيث يتمدد جلد الحذاء بالحرارة إن كان جلد طبيعي .

3- ضعي مزيل العرق على أصابعك وكعب قدمك لتخفيف الألم .

4- قومي بلصق أصابع القدم الثالثة والراعة معاً ، سيشعرك هذا براحة أكبر .

التعليقات

اترك تعليقاً