خطوات بسيطة للتخلص من دهون الوجه

أميرة خالد (صدى):
تواجه الكثير من النساء من تراكم الدهون في منطقة الوجه، ومن أجل التخلص منها يخضعن لحميات قاسية أو يقمن ببعض التمارين المناسبة.

الخطوة الأولى: يجب شرب كمية كبيرة من الماء، لأن هذا يساهم في تحفيز عمل أعضاء الجسم وفي تعزيز عملية الأيض، أي تحويل الدهون إلى طاقة. كما أنه يساعد في تخليص الجسم من السموم والبقايا الضارّة.

الخطوة الثانية: للتخلص من انتفاخ الوجه، من المهم جداً الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على الصوديوم، لأنه يؤدي إلى احتباس الماء في الجسم ومن ثم انتفاخه.

Time واتساب