أطلقت العديد من الدراسات، تحذيرات من خطر استخدام الأطفال المفرط للإنترنت والجلوس لوقت طويل أمام شاشات الهاتف والكمبيوتر؛ حيث يجب أن يعمل أولياء الأمور على محاربة إدمان الأطفال لتلك الأشياء.

ومن الضروري أن تثقف نفسك على الأجهزة الإلكترونية، لكي تواجه مثل تلك المشكلة، وتعيين أوقات لاستخدام الإنترنت، ومنع الأطفال من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي على مائدة الطعام، فضلًا عن الاستخدام الصحي للأجهزة الإلكترونية.

ويجب أن تعرف كلمات مرور طفلك لكل جهاز وحساب يمكنه الوصول إليه، وحدد أوقاتًا للتحقق من حسابات طفلك ومن المهم إلقاء نظرة على فترات استخدامه والتأكد من التزامه بالقيود التي تضعها، وتحقق من المواقع التي يزورها واقرأ الرسائل التي يتبادلها مع الأصدقاء.

ويعد أمرًا عامًا تثبيت القيود الأبوية على جميع الأجهزة، وشجع طفلك على القيام بأنشطة أخرى، واستخدام نظام المكافأة كوسيلة لتشجيعه على فعل أشياء مفيدة، وامنع تواجد الشاشات في غرفة نوم طفلك، إلى جانب الحد من التطبيقات والألعاب التي يستخدمها طفلك.