حذر عالم أبحاث في المسرطنات ” فهد الخضيري “، من تجار الوهم للحمية مؤكدًا أنهم يبيعون منتجات ممنوعة لاضرارها الصحية،ومكونات مجهولة.
وقال الخضيري أن غالباً تركز هذه المنتجات على الاخلال بعمليات الأيض والاستقلاب الفسيولوجية بالجسم، فتسبب اسهال او سد شهية مؤقتاً وبطرق غير صحية وضّارة لجسمك.
وأكد أن افضل الحمية، الجري الخفيف وليس السريع نصف ساعة متواصلة يوميًا أو مرتين باليوم، مع حمية تكون على الخضار كالكوسة والقرع والخس والجرجير والفاكهة واللحوم والابتعاد عن المقليات والسكريات والحلويات والخبز الأبيض والمشروبات الغازية.
التعليقات
طيب
اترك تعليقاً