القضاء على انتفاخ المعدة باستخدام علاجات عشبية

كشفت هيئة الخدمات الصحية البريطانية إن أول منفذ من التخلص من انتفاخ المعدة، هو القضاء على مسببات الغازات في نظامك الغذائي، مثل الفاصوليا والبصل والبروكلي.

وأكدت الأبحاث، أن العلاجات العشبية قد تساعد في استعادة صحة الجهاز الهضمي؛ حيث قد يساعد الشيح، وهو عشب أخضر مورق يصنع الشاي المر، في تخفيف شكاوى الجهاز الهضمي، وبالتالي تخفيف الآثار المرتبطة به، مثل الانتفاخ.

وأوضحت أن هذه العشبة تعزز إفراز العصارات الهضمية، والتي يمكن أن تساعد في تحسين الهضم الصحي وتقليل الانتفاخ، كما قد يقتل الشيح أيضا الطفيليات، التي يمكن أن تكون السبب في الانتفاخ.

ويستخدم شاي الزنجبيل، المصنوع من الجذور السميكة لنبتة Zingiber officinale، لعلاج أمراض المعدة منذ العصور القديمة؛ فيما قد يوفر شاي الترنجان (أو شاي عشبة المليسة)، المصنوع عن طريق نقع الأجزاء النباتية من نبات المليسة أو الترنجان المخزني، بعض الراحة من الانتفاخ.