كشف خبراء عن وصفات طبيعية وحلول سهلة للتخلص من رائحة الفم الكريهة، ومنها مضمضة الملح، عن طريق إضافة معلقة من الملح لكوب ماء دافئ وعمل محلول ملحي يستخدم كـ “غرغرة” ثلاثة مرات في اليوم.

ويعتبر القرنفل معطر رائع للفم فمضغ حبة واحدة منه كل صباح يزيد الشعور بالانتعاش داخل الفم طوال اليوم.

ويمكن مضغ عيدان البقدونس بعد وجبة تحتوي على البصل أو الثوم يقوم بالقضاء على تلك الرائحة النفاذة، غير أنها عادة صحية مفيدة جداً لسلامة الجهاز الهضمي.

ويعمل الشاي يعمل على القضاء على الرائحة المزعجة للفم خاصة مع إضافة بعض أوراق النعناع.