قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، إن الأعمال المنزلية لا تغني عن ممارسة الرياضة، مضيفا:” شغل البيت سواء التنظيف والطبخ لا يعتبر رياضة كافية “.
وأضاف ” النمر “: لابد من رياضة ترفع نبضات القلب ” هوائية “، ويأتي ذلك ردا على استفسار أحد متابعيه.
وكان ” النمر ” ذكر في تصريحات سابقة أن الزنجبيل يقلل الكولسترول الضار في الدم 10%، كما يخفض الضغط ” الانقباضي ٦ ملم زئبق، انبساطي ٢ ملم زئبق “.
وأشار ” النمر إلى أنه لا يغني عن أدوية الكولسترول أو الضغط، موضحا أن ” 5جرام ” من الزنجبيل في اليوم أكثر من كافية لحصول الفائدة.
التعليقات
توهم شكلك ما حيرت وشفت
مشكور يا دكتور على هاالتعليمات الطيبه ..
الدكتور ابو سيكل يقول ما عندك سنع…
الاعمال المنزليه رياضه وخاصه التنظيف والكنس
ياكثر هرجك يالنمر اركد عط غيرك فرصه يدلي بدلوه ترا مانت الدكتور الوحيد عندنا
اترك تعليقاً