يعتبر نقص الكالسيوم من أهم العوامل التي تؤدي إلى تقصف الأظافر وإصابتها بالهشاشة أو تشققها أو بطء في النمو.

ويمكن علاج مشكلة تكسر الأظافر طبيعيا بعد التأكد أنها ليس جزءا من مشكلة صحية، ومن العلاجات المنزلية المستخدمة في علاجها وصفة ماء الثوم، ويمكن تحضيرها من خلال توفير كمية كافية من الماء وحبتين من الثوم.

أثناء تنظيف الأظافر من المفيد أولاً فركها بحبة ثوم، وبعد هذا يمكن فرم الحبة ووضعها في كوب يحتوي على الماء. يترك الخليط ليرتاح لمدة 15 إلى 20 دقيقة، بعد مرور هذه المدة تتم تصفية الماء ونقع الأظافر فيه لمدة 15 دقيقة. ومن أجل الاستفادة من هذا العلاج من المهم تكرار تطبيق الوصفة من مرتين إلى 3 مرات أسبوعياً.