أطعمة يجب تجنبها في شهور الحمل الأولى

متابعة- أميرة خالد (صدى):
يعتبر الطعام أولى المؤثرات في تكوين الجنين طوال شهور الحمل وخاصةً في الشهور الأولى .

ويؤكد الأطباء على ضرورة تجنب هذة الأنواع في الأطعمة في الشهور الأولى على الخصوص لأنها تضر الجنين :

1- اللحوم الغير مطبوخة جيداً وقد تحتوي على الفيروسات مثل النقانق والسلامي والكوريزو .

2- الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ لأنها قد ترفع مستوى الفيتامين في الدم مثل الكبدة ، والمكملات الغذائية التي تحتوي على هذا الفيتامين .

3- مشتقات الحليب غير المبستر ، الأجبان الطرية المصابة بالعفن وجبنة الماعز الطرعية والأجبان الصلبة .

4- الأسماك المعرضة للمولوثات الصناعية مثل السالمون .

5- المأكولات البحرية المدخنة .

6- المحار النئ .

7- البيض الغير مطهي لإحتمال العدوى بالسالمونيلا .

8- ويجب تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، وشاي الأعشاب لأنه يؤثر على نمو الجنين .

Time واتساب