مدينة الملك سعود الطبية توضح أسباب ألم الحوض وطرق علاجه

عادل الحربي (صدى):
أوضحت مدينة الملك سعود الطبية أسباب شعور الأشخاص بآلام الحوض ، موضحة أن البعض يشعر بآلام في الحوض وقد تستمر لفترة طويلة وتسبب إزعاجا .

وقالت مدينة الملك سعود عبر حسابها في تويتر أن من أسباب آلام الحوض ضعف العضلات ، والصدمات والحوادث التي تقوم بالحاق الضرر بعظام المنطقة.

وأضافت أن علاجها يكون عن طريق أخذ قسط كافي الراحة بعد القيام بالأنشطة الحركية ، أو وضع المريض القليل من الثلج على منطقة الألم والضغط للتخفيف من الألم والتورم ، ويفضل وضع الثلج في منشفة وتطبيقه علي منطقة الألم لمدة 10 دقيقة ثلاث مرات يوميا

ومن الطرق العرض أيضا استخدام مسكنات الالم التي لاتحتاج لوصفة طبية ، ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد في التخفيف من الم الحوض كتمارين تمدد الحوض أو تمارين الاندفاع.

Time واتساب