بالفيديو.. نصائح مهمة للوقاية من خطر الإصابة بسرطان الثدي

أميرة خالد (صدى):
أكدت مديرية الشؤون الصحية بجدة، أن ‏ممارسة الرياضة المستمرة يساعد على تخفيض بنسبة كبيرة خطر الإصابة بسرطان الثدي، مبينة أن نصف ساعة يوميا كافية لحياة صحية ونفسية دائمة.

وقالت رئيس قسم التعليم التمريضي ريم هزازي، في مقطع فيديو نشرته "صحة جدة"، إنه يجب الحرص علي نمط حياة صحي عن طريق ممارسة الرياضة أو أي نشاط بدني مناسب للحياة اليومية سواء في المنزل أو النادي للوقاية من سرطان الثدي .

وأضافت أنه يمكن ممارسة رياضة المشي أو الجري لمدة نصف ساعة، مشيرة إلى أن ذلك يقي من خطر الإصابة بسرطان الثدي وأي أمراض أخرى.

Time واتساب