دراسة: مشروب متوفر يزيد العمر الإفتراضي ويمنع أمراض القلب

موسكو (صدى):
كشفت دراسة علمية حديثة عن فوائد مشروب القهوة للوقاية من أمراض القلب والموت المبكر .

وأكدت الدراسة الروسية أن من يشربون القهوة أقل عرضة لأمراض القلب والسكري النوع الثاني وبعض أنواع السرطان .

ونصحت الدراسة بتناول كوبين أو ثلاثة في اليوم لتقليل أمراض القلب بنسبة 20 % ، عدا الأشخاص الذين لديهم مشاكل مع الكافيين كإضطراب المعدة و القلق والأرق .

كما نصحت الدراسة بإتباع نظام غذائي سليم مع ممارسة الرياضة إذ أنهما من العوامل الهامة لطول العمر الإفتراضي .

Time واتساب