نصائح هامة للحفاظ على صحة طفلك في الشتاء

متابعة- أميرة خالد (صدى):
تخشى أغلب الأمهات من تأثير فصل الشتاء على صحة أبنائهن وما يصاحبه من الأنفلونزا والإحتقان وغيرها من الأمراض الصدرية .

ويؤكد الأطباء أنه يمكن الحفاظ على صحة طفلك إذا حرصتي على تطبيق تلك النصائح بعناية وهي كالتالي :

1- تلقي لقاح الأنفلونزا وهو متوفر في جميع المراكز الصحية وآمن على الأطفال .

2- علمي طفلك العادات الصحية ، كغسل اليدين أو استخدام المناديل كان ذلك أفضل لحمايته من الفيروسات والجراثيم .

3- عقمي أغراض طفلك يمكن وضع ألعابه في غسالة الأطباق " إذا كان نوع المادة المصنوعة منها قابل لذلك " .

4- قومي بتهوية فراش الطفل بصفة يومية .

5- عوديه على تناول الخضراوات والفاكهة وأخذ قسط كافي من النوم ليلاً لتقوية المناعة .

Time واتساب