«النمر» يوضح طرق إنزال الضغط المرتفع دون أدوية

علي القحطاني (صدى):
كشف الدكتور خالد النمر؛ استشاري أمراض القلب، أنه يمكن إنزال الضغط المرتفع بطرق غير الأدوية.

وورد تساؤلا للنمر من متابع يقول: " س: هل هناك اشياء غير الادويه تساهم في انزال الضغط المرتفع؟؟".

وأجاب "النمر" : " ج: الحمية عن الملح الرياضة انزال الوزن تناول الخضروات والفاكهة عدم الاكثار من القهوة ايقاف التدخين والكحوليات".

Time واتساب