يلجأ من يعانون من الوزن الزائد إلى الحمية الغذائية، ومن الخطوات التى ينصح باتباعها خلال الحمية تجنب تناول مشروبات معينة يتم شرائها من المحلات.
ومن أبرز هذه المشروبات العصائر الطبيعية، والكوكتيل، والسموذي المعبأ،والصودا دايت، والميلك شيك،والقهوة المعلبة.
وتحتوي هذه المشروبات على سعرات حرارية عالية، وبعضها الآخر يحتوي على سكريات تؤدي إلى زيادة الوزن.
التعليقات
لذيذ
اترك تعليقاً