«النمر» يُحذر الشباب من مخاطر قلة النوم

عادل الحربي (صدى):
حذر الدكتور خالد النمر؛ استشاري أمراض القلب، من خطورة عدم النوم بالشكل الكافي على مدار اليوم.

وقال "النمر" عبر حسابه الرسمي على "تويتر": "يا شباب أهتموا بالنوم الكافي !! قلة النوم من أسباب: رفع الضغط، والخفقان، وقلة التركيز، وزيادة الحوادث اثناء القيادة، وسرعة الإنفعال".

ولفت إلى ما يترتب على ارتفاع ضغط الدم وعدم التحكم به؛ حيث أوضح أنه يؤدي إلى : "صعوبة الدخول في النوم، قصر مدة النوم، تقطع النوم، الخفقان، الكوابيس والأحلام المزعجه، نوبات ضيق التنفس".

Time واتساب