كشف خبير أن ما يتردد حول وجود أشياء، بإمكانها أن تحرق الدهون، غير صحيح وهي وسائل خداعية.
وقال مصطفى الفارا أنه لا يوجد شئ يحرق الدهون، سواء ممارسة الرياضة أو تناول الشاي الأخضر، أو ما شابه، هي فقط تساعد على الحرق ولكنها لا تؤدي كل هذة الوظيفة.
وتابع أن الوسيلة الوحيدة لحرق الدهون ضبط الطعام، ونظافته ولا تأكل إلا في حال الجوع فقط حتى لو في وجبة وحادة فقط طوال اليوم، متابعا أن يجب ترك من 6 ل 7 ساعات حتى يتم هذم الطعام.
وأوضح أن توقيت الطعام سواء ليلا أو نهارا ليس بالمهم، ولا علاقة له بزيادة الوزن أو غيره متابعا أن السعر الحراري نهارا أو ليلا واحد فقط لا تأكل إلا وأنت جائع.
التعليقات
بس الحركه تحرق الدهون وتجدد النشاط
بس الحركه تحرق الدهون وتجدد النشاط
بس الحركه تحرق الدهون وتجدد النشاط
بس الحركه تحرق الدهون وتجدد النشاط
بس الحركه تحرق الدهون وتجدد النشاط
بس الحركه تحرق الدهون وتجدد النشاط
المصيبه ماعد فيه جوع
المصيبه ماعد فيه جوع
لو ما اكلنا الّا علي الجوع حتخرب بيوت اصحاب السوبرماركيتات، واصحاب المستشفيات ، وحتنزل سعر الكشفية للاطباء بنسبة ٧٠% ، هذا كنتيجة مبدئية لعدم ملئ المعدة. اما اصحاب شركات الادوية تلات ارباعهم بيعلو افلاس.
اترك تعليقاً