كيفية حماية الأطفال من الإصابة بتقوس الساقين

متابعة- أميرة خالد (صدى):
يحدث تقوس الساقين عادةً بسبب إجبار الأطفال من قبل الأمهات على المشي قبل الوقت المحدد لذلك، ولكنه يحدث أيضًا نتيجة لسوء التغذية ونقص المعادن والفيتامينات الضرورية لبناء وتقوية العظام.

ومن الممكن تفادي تلك المشكلة، من خلال الاهتمام بوجبات غنية بالكالسيوم فهو من المعادن الضرورية لصحة الأطفال، لأنه يساعد على بناء وتقوية العظام، وأن يتعرض الأطفال بصورة يومية لأشعة الشمس، للحصول على فيتامين د الذي يحتاجه الجسم لامتصاص الكالسيوم المتوفرة بالأطعمة وتحقيق أقصى استفادة منه.

ويتعين على الأمهات أن يحركن سيقان أطفالهن برفق، لأن الحركة سوف تحسن من تدفق الدم إلى الأطراف السفلية، وهو ما يحمي العظام من خطر التيبس، كما يجب مراجعة الطبيب بشكل دوري للكشف المبكر عن أي أمراض قد تصبه.

Time واتساب