من المعروف أن المياه الغازية تُسبب مخاطر صحية عديدة، أبرزها زيادة الوزن والسكري والأرق، لذلك اعتمد مختصون عدة طرف للتخلص من إدمان تلك المشروبات.
وتتضمن طرق التخلص من تناول المشروبات الغازية « شرب الماء بكميات كبيرة لتجنب العطس، و مضغ العلكة، وتجنب الجوع، وتناول الحلوى الصحية مثل العسل واللبن الذي يحتوي على بعض عناصر التحلية » .
كما تشتمل تلك الطرق على « تخفيف الضغط العصبي بممارسة الرياضة أو التأمل أو تمارين التنفس، تناول مشروبات صحية مثل الشاي الأخضر وشاي الأعشاب والفواكه » .
التعليقات
ماحبها الحمد لله ايوه دهر❤خليك على اسمائي??
اللهم آمين♥
الله يسعدها ويرزقنا ما تتمنى
اللهم آمين ويسعد قلبک♥
صادقه
اللهم آمين يارب العالمين تسلميلي>_<
جوجو قالت لي سميهم لابتوب وهواوي هههههه
ربي يسعدك ويهنيك ويرضا عنك ويرضيك
ألف ألف مبروووك الله يرزقك من صالح يارب العالمين ويجعلهم بارين
ههههههههه الجديد قديم عند جنوبية لأني خبرتها. انا ح ا مل وعملت سونار وطلعو توأم ذكور.
لا والله ما سمعت لاني شابكه السماعه
ايش الجديد يا عزيزتي
اخت لست محرومة ماسمعتي الجديد؟
احسن لك
لم اتذوقها منذ خمس سنوات تقريبا
الحمد لله ما ادورها
اترك تعليقاً