كشف المدرب الرياضي نجم زياد عن طرق لتناول الشوكولاته بدون زيادة الوزن أثناء فترة الرجيم.
قال زياد خلال حواره في برنامج ” سيدتي “:” يجب أكل قطعة شوكولاته متوسطة مرة أو مرتين باليوم “، مشيرا:” الشوكولاته بها دهون صحية ترفع هرمونات السعادة “.
ولفت إلي الشيكولاته الداكنة فيه كمية سكر عالية تساعد علي زيادة الوزن لأن الكريمة والزبدة الموجودة في الشوكولاته يستخدمها الجسم كطاقة، مبينا:” الشوكولاته الداكنة صحية مائة بالمائة ولذا يجب تناولها بنسب محددة “.
التعليقات
اي سعاده ودي اصارخ صدى وبعدين به الاعلانات ابي اقرى شي يطلع فديو فجاء ?
احب اكلهالارجيم ولا غيره?لكن مو ذيك اللي حبه منها بعشره ريال جربتها مره وتبتها??
اترك تعليقاً