كشف عالم الأبحاث الطبية الدكتور فهد الخضيري عن سر زيادة أوزان بعض الأشخاص في رمضان رغم طول فترة الصيام والإمتناع عن الطعام .
واكد ” الخضيري ” في لقاء ببرنامج ” كيف الصحة ” ان معظم المسلمين في جميع دول العالم يفقدون اوزانهم في رمضان وفقاً لدراسة قام بها ،عدا دول الخليج نتيجة الإفراط في تناول الطعام .
وقال ان العادات الخاطئة كعدم الحذر من الدهون والسكريات والمقليات والمشروبات المحلاة بالسكر والألوان الصناعية وغيرها تزيد الوزن ، رغم ان الجسم كان مستعد لخسارة الوزن الزائد بعد صيام 16 ساعة .
ونصح ” الخضيري ” بتقليل الكميات والإبتعاد عن السكريات والإكثار من تناول الخضراوات كالكوسة والقرع والبمية والباذنجان .
التعليقات
شكرا صدى
شكرا د. الخضيري
د. الخضيري ماشاء الله لاقوة الابالله العلي العظيم
نجم التوعيه في المجتمع وبصماته اثرت على الكثير .
جزاه الله خير
وكثر الله من امثاله ..
اترك تعليقاً