• الأربعاء 29

    يناير

احذر.. النوم أكثر من 9 ساعات يرفع خطر الإصابة بـ «السكتات»

احذر.. النوم أكثر من 9 ساعات يرفع خطر الإصابة بـ «السكتات»
متابعة- أميرة خالد(صدى):

كشفت دراسة أن النوم 9 ساعات أو أكثر يوميًا يؤدي لرفع خطر الإصابة بالسكتات بنسبة 23%، في مراحل عمرية لاحقة،.

وأوضحت الدراسة أيضًا أن أخذ ” قيلولة ” طويلة أثناء النهار، تتعدى الساعة على 90 دقيقة في عمر الستين تزيد من مخاطر الإصابة بالسكتات بنسبة 25%.

وأظهرت نتائج الدراسة أن ساعات النوم الطويلة تكرس نظامًا غير صحي وغير نشيط؛ ما يغير في نسبة الكوليسترول في الجسم والذي يعد العامل الأبرز بالإصابة بالسكتات.


2 تعليقان

[ عدد التعليقات: 92075 ] نشر منذ شهرين

الله يستر ..