• الخميس 12

    ديسمبر

فوائد سحرية لثمرة الجارسينيا للحصول على وزن مثالي

فوائد سحرية لثمرة الجارسينيا للحصول على وزن مثالي
متابعة- أميرة خالد(صدى):

تعتبر الجارسينيا من أشهر الفواكه الآسيوية المعروفة بفوائدها الغنية فضلاً عن مذاقها اللذيذ الذي يقترب من قرع العسل أو اليقطين .

وكشف خبراء التغذية ن فوائد جمة لتلك الفاكهة السحرية ، نرصدها على النحو التالي :

1- تساعد على فقدان الوزن : إذ تحتوي على أحماض تعمل تلقائياً على وقف إفراز الإنزيم المسؤول عن تكوين الدهون بالجسم ، وزيادة هرمون الشبع .
2- ضبط نسبة السكر بالدم ، خاصةً للنوع الثاني .
3- خفض الكوليسترول بالدم : ولكن يجب تناولها بإعتدال حال تناول أدوية لعلاج الكوليسترول حتى لا يتداخل الإثنان .
4- الوقاية من السرطان : حيث تحتوي على مركبات تمنع تكوين خلايا السرطان .

وفي نفس الوقت نبه الخبراء على عدم الإفراط ف تناولها أثناء الحميات الغذائية حتى لا تسبب الدوخة والصداع أو إضطرابات الجهاز الهضمي .