أوضح الدكتور خالد النمر استشاري واستاذ أمراض القلب أن عصير البرتقال اسرع في رفع السكر بالدم من تناول حبة التمر.
وقال النمر : ” عصير البرتقال اسرع في رفع السكر بالدم من تناول حبة التمر…وملعقة العسل اسرع في رفع السكر من أيٍ منهما “.
وأضاف : مسامير الركب عند الأولين قد يكون التمر لأنه مصدر الغذاء والطاقه الرئيسي عندهم مع الحليب .
لكن”مسامير الركب ٢٠١٩ ” هي الرياضه مع الوزن المثالي.
وتابع : وهناك معلومة خاطئة ” العسل الاصلي ما يرفع نسبة السكر “.
التعليقات
اي ماده سكريه ترفع السكر في الدم ولكن سكر الفواكه والتمر والعسل اخف ضررا من السكر الصناعي لذلك يفضل تناول الشاي بدون سكر
البارح خطيبتي طلبت عصير برتقال مع الليمون
انا ماخش مزاجي
شربت منه وناولتني مارضيت اشربه
أنا عصير التوت وبس?
اترك تعليقاً