تعمل بعض المكملات الغذائية على تعزيز الصحة الجنسية للرجال والنساء؛ وذلك لإتمام علاقة حميمة ناجحة، إلا أنه يجب تناولها تحت إشراف الطبيب المختص، وسنستعرض في هذا التقرير أبرز هذه المكملات.
* ” أستيل كرنيثين ”
– يعتبر من مضادات الأكسدة التي تعزز الخصوبة لدى الرجال والنساء، وتقلل الشعور بالألم خلال ممارسة العلاقة الحميمة.
* فيتامين E
– يزيد من خصوبة الرجال والنساء على حد سواء، حيث يعد من مضادات الأكسدة المفيدة للصحة.
* حمض الفوليك
ويعد من العناصر الغذائية المهمة للخصوبة، حيث يزيد كفاءة الحيوانات المنوية للرجال وتعزيز الصحة الجنسية للنساء.
* فيتامين ” سي ”
– يزيد من خصوبة الرجال، ويراعى أن يتناوله الرجال المصابين بالسمنة لتحسين جودة الحيوانات المنوية، ويعد من الفيتامينات المهمة للنساء.
التعليقات
اترك تعليقاً