وصفات طبيعية للتخلص من تصبغات الأسنان

يعاني الكثير من الأشخاص من تصبغات الأسنان التي تعد من المشكلات الصحية المزعجة وتسبب المعاناة والضيق.

وتتمثل تصبغات الأسنان في تغير لون الأسنان نتيجة وجود بكتيريا في الفم، وينتج عن رواسب الطعام أو التأثيرات الجانبية لبعض الأدوية، وأحيانًا الخلل الجيني.

ويوجد عدة طرق للوقاية من تصبغات الأسنان والحصول على أسنان لامعة وبراقة وصحية، كالتالي:

1- كمادات الزنجبيل
استخدمي كمادات الزنجبيل من خلال تمريره على الأسنان، ما يساهم في الحفاظ على لون الأسنان والتخلص من البقايا والرواسب التي تسبب التصبغ الخارجي للأسنان.

2- الكركم
يساعد الكركم على قتل البكتيريا الضارة التي تتنامى داخل الفم، ويمكنك خلط مزيج من الكركم وزيت جوز الهند وفركهم على الأسنان لمدة 5 دقائق.

3- الموز
استخدمي قشر الموز من خلال فركه على الأسنان للتخلص من الطبقة الجيرية، وذلك لمدة 5 دقائق ثم اشطفيه بالماء جيدًا.

نصائح للتخلص من تصبغات الأسنان
1- غسل الأسنان ثلاث مرات يوميًا بحركة دائرية مع الضغط برفق على الفرشاة.
2- الابتعاد التدخين.
3- التقليل من تناول القهوة والشاي والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
4- استخدام خيط الأسنان للتخلص من جميع الرواسب.

5- تناول كوب من الشاي الأخضر يوميًا.

6- التوقف عن تناول مكملات الحديد والاستعاضة عنها بمكونات طبيعية لإمداد الجسم بالحديد.