أوضح أطباء ، بعض العادات الخاطئة التي تتسبب في الإصابة بالإنفلونزا في الصيف .

ومن أهم هذه العادات ، تعرض الجسم الساخن لتيارات هواء شديدة من مكيف الهواء أو عند فتح نوافذ السيارة، وهو ما يعمل على جفاف الأغشية المخاطية ، كما أن المشروبات الباردة للغاية يمكن أن تساعد على جفاف الأغشية المخاطية .

ومن العلاجات المنزلية التي يمكن من خلالها تخفيف الأعراض بالأنف استعمال الحمام الملحي، والذي يعمل على تهدئة الأغشية المخاطية وتطهيرها، وأشار الاطباء إلى أن النظام الغذائي الغني بالفيتامينات يساعد على تقوية جهاز المناعة والتخلص من الإنفلونزا بأسرع وقت ممكن، ويمكن أيضاً تناول مغلي الزنجبيل وشاي البابونج.

وقدم الأطباء توصيات للوقاية من إنفلونزا الصيف عدم شرب الماء البارد جداً وتجنب تيارات الهواء البارد جداً الناتجة عن أجهزة التكييف، وعدم التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، والمواظبة على ممارسة الرياضة وعدم ارتداء ملابس مبللة، وإمداد الجسم بالأطعمة الغنية بالفيتامينات وخاصة فيتامين “ سي ” .