• الثلاثاء 15

    أكتوبر

إهمال تناول الخضراوات والفاكهة يهدد بإرتفاع نسبة الوفيات

إهمال تناول الخضراوات والفاكهة يهدد بإرتفاع نسبة الوفيات
واشنطن(صدى):

كشف علماء بجامعة هارفارد عن مخاطر شديدة لعدم تناول الخضراوات والفاكهة تهدد بإرتفاع نسبة الإصابة بأمراض القلب المسببة لملايين الوفيات حول العالم .

واكد العلماء في دراستهم أنه يجب ألا تقل حصص الفاكهة والخضراوات عن 5حصص او وجبات يومياً من الأنواع المختلفة للوقاية من ضغط الدم المرتفع وامراض الضغط والقلب وتحسين عملية الهضم .

وأشارت الدراسة أن إهمال تلك النصائح يهدد بالإصابة بأمراض القلب بنسبة 20 % ، محذرة من إلتزام شخص واحد فقط من بين 10 أشخاص بالكمية المطلوبة يومياً من الخضار والفاكهة .


7 تعليقات

[ عدد التعليقات: 1 ] نشر منذ 4 أشهر

جـوجـو😍😍😍

[ عدد التعليقات: 14369 ] نشر منذ 4 أشهر

هلا دهر😘وين راحو تعليقاتك والا واحد مختلس اسمك😈😂

[ عدد التعليقات: 11611 ] نشر منذ 4 أشهر

والله مانعرف الا الثلاثي المرح
البرتكان والتفاح والموز

[ عدد التعليقات: 2155 ] نشر منذ 4 أشهر

هاذي أنـا ياجـوجو😘مو اختلاس خطأ بالإيميل🌸😂 براافو يا مجتهـدة .. طمنيني عن صحتـك 🌷