بالرغم من أن النظام الغذائي النباتي يفيد في تجنب الأمراض المرتبطة بتناول اللحوم إلا انه يحمل بعض المخاوف تجاه تأثيره على الخصوبة لدى الجنسين .
وتؤكد أخصائية التغذية والباحثة ” صوفي ميدلن ” ان هناك بعض العناصر الغذائية التي يفتقدها النظام النباتي مثل حمض الفوليك وفيتامين بي وأحماض أوميجا 3 وتلك العناصر من أهم الفيتامينات اللازمة لخصوبة الرجل و المرأة .
ونصحت المرأة الي ترغب في الحمل بعدم حرمان جسمها من تلك الأغذية والتي تؤثر بالطبع على صحة جنينها وبالتالي يجب تناول المنتجات الحيوانية بالكامل خلال شهور الحمل .
التعليقات
اترك تعليقاً