• الأحد 18

    أغسطس

الصحة: يمكن للمرأة الحامل ممارسة الرياضة

الصحة: يمكن للمرأة الحامل ممارسة الرياضة
أميرة خالد(صدى):

كشفت وزارة الصحة، أن المرأة الحامل بإمكانها ممارسة الرياضة بعد استشارة الطبيبة الخاصة بها.

وأفادت الوزارة، أن من فوائد الرياضة للحامل؛ تهيئة الجسد لعملية الولادة، والمساعدة على التأقلم مع التغيرات البدنية والعقلية التي تعتريها أثناء فترة الحمل.

وأوضحت أنها تساعد في الوقاية من آلام الظهر والإمساك، وبينت أن من أفضل أنواع الرياضات وأكثرها مناسبة للحامل هي رياضات اليوغا والمشي والسباحة.