قدمت وزارة الصحة، نصائح بشأن الأحذية المناسبة لكل رياضة؛ موصيةً بممارسة رياضة المشي والتي وصفتها بـ ” أيسر ” الرياضات التي يمكن للإنسان ممارستها يوميًا.
وأوضحت الوزارة في رسائلها التوعوية، أن حذاء المشي يجب أن يكون باطنه مرنا، ومحمي من المقدمة، ومستوي من الأسفل، كما أن حذاء الجري يجب أن يكون مبطنا من الداخل، ومرن وخفيف الحركة، والمسافة بين إصبع القدم الكبير ومقدمة الحذاء من 1 إلى 1.5 سم.
وفي سياق متصل، قالت ” الصحة ” أن الحذاء الرياضي لكرة القدم، يجب أن يكون مريحا من الداخل، وبه مسامير في الجزء السفلي من الحذاء لتثبيت القدم.
التعليقات
اترك تعليقاً