نسخة
الأعداد السابقة للصحيفة
February
<
2021
>
أحد
إثنين
ثلاثاء
أربعاء
خميس
جمعة
سبت
" التأمل " قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

متابعات (صدى):
أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن التأمل قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، عن طريق استرخاء العضلات التي تسبب انتظام الدورة الدموية.

وأوضح الدكتور جلين ليفين، رئيس جمعية القلب الأمريكية، أن هناك قدرا كبيرا من البحوث حول آثار التأمل على الإجهاد والصحة النفسية مثل اضطراب ما بعد الصدمة والاكتئاب، أما البحث الجيد يؤكد فوائده لصحة القلب.

وبدأ العلاج بالتأمل في الانتشارمؤخرًا، ويستخدم من قبل الممارسين للمساعدة في التركيز والوعي الذاتي وتخفيف التوتر.

وأكد الباحثون أن التأمل يقلل من خطر الاصابة بأمراض القلب ولكن لا ينبغي أن يحل محل العلاجات القياسية مثل الإقلاع عن التدخين، وعلاج ارتفاع مستويات الكوليسترول، ومراقبة ضغط الدم.

 

التعليقات

ناقده ومتابعه❣️
ناقده ومتابعه❣️ عدد التعليقات : 5879
منذ 3 سنوات
ياااعمي ملينا من التآمل هاتو حاجه تانيه 😂😂😂
اخصائي فاضي
اخصائي فاضي عدد التعليقات : 3508
منذ 3 سنوات
هههههههههههههههههههههههههههههههه


تاملنا وطفشنا 😂 😂 😂
دآنـــــــہہ
دآنـــــــہہ عدد التعليقات : 18473
منذ 3 سنوات
سبحان الله 😍
ابو محمد 😎
ابو محمد 😎 عدد التعليقات : 129564
منذ 3 سنوات
طيب ,,
كجمغلو
كجمغلو عدد التعليقات : 17244
منذ 3 سنوات
انا مره تأملت على شاطىء البحر ما حسيت بنفسي الا الشرطة يصحوني من النوم
abu ammar
abu ammar عدد التعليقات : 50805
منذ 3 سنوات
كل يوم حاجه جديده
اليوم يقلل من مرض القلب وبكره يقلل من الاصابه بالسرطان
بنت النور🌹
بنت النور🌹 عدد التعليقات : 5314
منذ 3 سنوات
اييه على خير☺️
واللي عنده براراي على شنو يتامل بس مجرد ماتدخل بالتامل يطلع لك ضب أو غيره يطلعك من أم التامل 😅
القرنيs@s@... ... ... .قاآآآآهرهم😉
القرني[email protected]@... ... ... .قاآآآآهرهم😉 عدد التعليقات : 66777
منذ 3 سنوات
التأمل مضيعه للوقت🤗🤗🤗

اترك تعليقاً