• الأحد 16

    ديسمبر

5 أعشاب تعمل على خفض ضغط الدم

5 أعشاب تعمل على خفض ضغط الدم
أميرة خالد(صدى):

على الرغم من توافر الأدوية التي قد تكون ضرورية أحيانًا لضبط ضغط الدم، لكن يسير التوجه في الوقت الحالي إلى الطرق البديلة الطبيعة، فهناك أعشاب تعمل على خفض ضغط الدم، يمكن اللجوء إليها جانب العلاجات التي يصفها الطبيب منها:

* الحبق: أظهرت دراسات كثيرة قدرته على خفض ضغط الدم ومنع انسداد الشرايين، في كل الحالات إضافة الحبق على الطعام لا يضر ويضفي على الأكل نكهة لذيذة.

* القرفة: أكدت إحدى الدراسات مميزاتها لا تقتصر على المذاق اللذيذ الذي تضيفه على الأكل، بل تعمل أيضًا على خفض ضغط الدم، من ناحية مواجهة الارتفاع المزمن فيه.

* بذور الكتان: تمتاز بغناها بالأحماض الدهنية ” أوميغا 3 ” والتي تبين قدرتها على خفض ضغط الدم، وتساعد أيضًا على الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

* الثوم: يساعد الثوم على خفض ضغط الدم من خلال زيادة إنتاج إحدى المواد الموجودة في الجسم التي تساعد على منع انسداد الشرايين.

* الزنجبيل: يعد من الأعشاب التي يمكن اللجوء إليها لتخفيض ضغط الدم ويساعد على تحسين الدورة الدموية.


تعليق واحد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *