يوصي الكثير من الأطباء بتعرض طلك لآشعة الشمس لمساعدته على تكوين فيتامين د الهام في تكوين العظام والوقاية من أمراض الجهاز التنفسي ، إلا أن دراسة ألمانية حديثة كشفت أن حبوب الكاكو أو الشكولاته الغامقة قد تكون أكثر إفادة من آشعة الشمس لإحتوائها على كميات كبيرة من الفيتامين .
ووفقاً لمجلة “إرنيرونج إم فوكس” الألمانية فقد كشف الباحثون توفر الفيتامين في الشكلاته الغامقة بكثرة مقارنةً بالشكولاته البيضاء مما يعني أن الفيتامين يرتبط أكثر بمسحوق الكاكاو .
فيما لفت الباحثون على عدم الإعتماد على الشكولاته وحدها ويمكن إحتساء كوب من الكاكاو الخام بجانبها بالإضافة إلى التعرض لآشعة الشمس .
التعليقات
طيب
اممممممم عشق ومع البرد هوت شوكليت
حسناً هل نحتسيه حنا???حليب باالكاكاو حلو لكن قالو يزيد الوزن?
اترك تعليقاً