ثقل الرأس والعيون عادةً ما يكون بسبب بعض العادات والممارسات الغير صحية التي نقوم بها، وفي بعض الحالات أيضًا تكون مرتبطة ببعض الأمراض والتي يكون ثقل الرأس والعيون أحد أعراضها .
وهناك عدد من أسباب ثقل العيون والرأس عند الاستيقاظ من النوم ، منها :
– ارتفاع ضغط الدم.
– النوم خلال النهار.
– النوم في ضوء ساطع.
– النوم بعد الجلوس أمام التلفزيون أو الكمبيوتر.
– اضطرابات النوم.
– تناول الأطعمة والمشروبات الغير صحية.
– أمراض القلب والتي يترتب عليها اضطراب نبضات القلب.
– النوم لوقت طويل.
– النوم في مكان غير مريح.
– تناول أطعمة دسمة قبل النوم مباشرة.
التعليقات
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
يبي نووم?
صح عليكم. انا اذا طولت في النوم اكثر من 4 ساعات اتعب علشان كذا اخذ 4
و2، قيلوله وخلصنا
النوم تحت إشاعة الشمس ولا النوم تحت نور الكهرباء
عندنا هنا
يطقون الباب عليك وأنت نايم
يصفقووووونه صفق
الثقل كله الي برااااسك يطير من الخلعه
حتى البنت الي معك في أحلامك
مايمديها تلبس????????
صح الكلام ,,
طــيــب ***
اترك تعليقاً