تعتبر آلام العظام من آلام الجسم المزعجة التي يصاب بها الشباب وكبار السن، وأسبابها عديدة، ومعظمها يتعلق بالالتهابات ونقص التغذية التي تضعف العظام.
وقالت الدكتورة سارة منير أخصائى العلاج الطبيعى، إن هناك 6 أسباب تؤدى إلى الإصابة بآلام العظام، منها:
1- مرض الروماتويد.
2- خشونة المفصل بسبب قلة كمية السائل الذي يحمي المفاصل.
3- التعرض لبعض أنواع الالتهابات الجرثومية.
4- النقرس.
5- التهابات المفاصل وهو من الأمراض الروماتزمية.
6- ترقق العظام وخاصة في وسط الظهر وعنق الفخذ.
وأضافت دكتورة سارة ، أن هذه الأمراض تأتى نتيجة نقص فيتامين “د” والكالسيوم بالجسم بسبب قلة الاهتمام بتناول الأطعمة التي تقوي العظام مثل الأسماك ومنتجات الألبان والبيض واللحوم والخَضراوات والفاكهة، مطالبة بتناول هذه الأطعمة مع الحصول على المكملات الغذائية التي تحتوى على الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنيسيوم وفيتامينات “د – ب12 – ب6 – ك2”.
التعليقات
الله يشفي عباده
الله يستر نقص الحديد والكالسيوم بالجسم ممكن يؤدي لحالات ثانيه كلن ينتبه لصحته ?
آمين يارب
دعاء جميل وبيوم عظيم
اللهم استجب ?
اسأل الله العظيم لكم
من السعادة ما يمحو الأحزان
ومن اليقين ما يزيد الإيمان
ومن الصحة ما يعافي الأبدان
و أسكنكم ومحبيكم فسيح الجنان
وغفر الله لنا ولكم ولوالدينا ولوالديكم ..
وجعلنا وإياكم من سعداء الدنيا واﻵخرة
وحفظكم الله بحفظه و رعايته
** آميـــــــن *
هههههه??
مجنونه قسم
بدعي ربي يهديك الحين من جوار ?
عل وعسى تنفتح شهيتك
بن آدم مثل السيارة
لازم يسوي لعظامة تشحيم????????????????
ههههه?الله يعين ويشفي عباده من بين ذولا ما اكل الا اللحم نوعا ما??
كفانا الله الشر،
العظام تحتاج منتجات الكالسيوم ضروري
علموا بعض العرب
اترك تعليقاً