أكد باحثون بريطانيون أن منتجات الزبادي مليئة بالسكر بنسبة تفوق تلك الموجودة في المشروبات الغازية،لافتين إلى أن الزبادي العضوي كان من بين أكثر الأنواع التي تحتوي على السكر؛ فيما يمكن تصنيف الزبادي الطبيعي واليوناني على أنهما الأقل انخفاضًا في نسبة السكر.
وتحتوي حلويات الزبادي على معظم أنواع السكر، بمعدل 16.4 جرام سكر لكل 100 جرام، بينما زبادي الأطفال يحتوي عادة على 10.8 جرام سكر لكل 100 جرام، أي ما يعادل أكثر من اثنين من مكعبات السكر.
وفي المقابل، يحتوي 100 جرام من مشروب الكولا الغازي على 9 جرامات من السكر فقط؛ حيث نصح الأطباء: ” بشراء اللبن الطبيعي وخلطه مع الفاكهة أفضل. “
التعليقات
معلومات مفيده ,,
صح عليك ياسالم ، اما الزبادي كامل الدسم وقليل الدسم المليء بالفوائد التي لاتعد ولاتحصى
الله يعطيناوياكم خيرها☺
هم يقصدون منتجات الزبادي
مثل زبادي بالفراوله وغيره
اما الزبادي العادي فهو صحي جداا
ياجنوبية كثير من الناس يشربون الالبان قليلة الدسم
على بالهم صحية وأفضل
ميدرون أن نسبة السكر فيها تصل الى حد مخيف
يضعون السكر لتغطية النقص من الدسم
عليكم بكااااامل الدسم
وباالعافية?
صادقه وربي❤حيرونا?
الزبادي والألبان قليلة الدسم
كلها مشبعه بالسكر الي يحطونه كبديل للدسم
وسبق وحذرت من تناولها في تعليق سابق
فما أنصح بالاكثار من تناولها ?
لذيذ???????بس انتم يا الباحثون ماخليتم شي للمرضى ولا الاصحاء
اترك تعليقاً