يحتار الكثيرون ممن يعانون من الوزن الزائد، في النظام المناسب الذي يساعد على التخلص من الوزن، دون العودة مرة أخرى لزيادته، خاصة أن هناك العديد من الأنظمة والنصائح.
وفي هذا الصدد كشف خالد ناصر خبير تغذية ، خلال مقطع فيديو عن أسرار اختيار النظام الأمثل للتخلص من الوزن الزائد، دون رجعة مؤكداً أن الدايت ليس تخسيس بل نظام غذائي صحي .
التعليقات
اترك تعليقاً