• الجمعة 16

    نوفمبر

تجنب تناول المكرونة والبطاطا يزيد من خطر الموت المبكر

تجنب تناول المكرونة والبطاطا يزيد من خطر الموت المبكر
واشنطن(صدى):

كشفت دراسة حديثة قام بها عدد من الباحثين بجامعة ” هارفرد ” الأمريكية، أن تجنب تناول المكرونة والخبز والبطاطا يزيد من خطر الموت المبكر، فالابتعاد عنها يضر أكثر مما ينفع.

وعن تفاصيل الدراسة، فقد أوضحت أن تناول ” الكربوهيدرات ” بنسبة تتراوح ما بين 50-55%من إجمالي الطعام يوميًا هو الأفضل صحيًا، في حين أن الذين يتناولون أقل من 40%كربوهيدرات أو أكثر من 70 % في طعامهم معروضون لخطر الوفاة بنسبة أعلى.

من الجدير بالذكر أن هذه الدراسة تنهي الجدل الدائر منذ عقود، بشأن ما إذا كان تأثير خفض ” الكربوهيدرات ” سيؤدي إلى تمتع الإنسان بصحة أفضل.


16 تعليق

[ عدد التعليقات: 58483 ] نشر منذ 3 شهور

طيب ………..

[ عدد التعليقات: 585 ] نشر منذ 3 شهور

ومين مايعشق المكرونة والبطاطا سواء فيها فائدة أو لا !

[ عدد التعليقات: 183 ] نشر منذ 3 شهور

الصينيين والايطاليين اكثر شعب ياكل المعكرونه وهم من اطول الشعوب اعمار

…………

[ عدد التعليقات: 154 ] نشر منذ 3 شهور

جربتوا مكرونة ” الأرز ” .

[ عدد التعليقات: 154 ] نشر منذ 3 شهور

عدم تناول الأرز والبطاطا يموت الإنسان بسبب إرتفاع نسبة السكريات بالدم .

[ عدد التعليقات: 154 ] نشر منذ 3 شهور

بدول الشرق الأقصى يعتنوا بزراعة الأرز .
بدول العربية يعتنوا بزراعة القمح .
بدول أوروبا يعتنوا بزراعة البطاطا .
نقلت صناعة المكرونة الأرز من الشرق الأقصى إلى أوروبا وإستحدثوها بمكرونة القمح . ” المرقوق أفضل وجبة ” .

[ عدد التعليقات: 154 ] نشر منذ 3 شهور

أفضل وجبة وأحبها إلى نفسى هى ” الكشرى المصرى ” .
تحتوى هذة الوجبة على :
1- الأرز .
2- المكرونة .
3- العدس .
4- الحمص .
5- الثوم .
6- الخل .
7- الكمون .
8- البصل .
9- الطماطم .
10 الكسبرة .
11- الفلفل .
12- الحمص .
الكشرى تطور وأصل الوجبة من دولة ” أرمينيا ” .

[ عدد التعليقات: 154 ] نشر منذ 3 شهور

الكشرى المصرى .. أفضل وجبة للهرمونات الذكرية ” الحيوان المنوى والبروستات ” .

[ عدد التعليقات: 11661 ] نشر منذ 3 شهور

والله مـا عرفنا لكم ولا لدراساتكم .
.
يوم تقولون إكلوا ويوم تقولون لاتاكلـــون .🤔.

[ عدد التعليقات: 4616 ] نشر منذ 3 شهور

امممممم احبها والبطاطس كنت اعشق المقليه بس الحين المشويه عشقي جربوها ماراح تندمون نغسل البطاطس زين ثمن ننقعها ماء وخل عشان نتاكد من نظافتها ونقصها بقشرها ارباع يعني نصين ثمن النصين نصين 😰 أتمنى وصلت المهم بعدها نحطها بزبديه ونتبلها ملح شوي فلفل اسود ثوم بودره شوي كمون وبابريكا وزيت زيتون واذا تبون زعتر بري حطو شوي ونقلبها ونحطها بصينيه وندخلها الفرن من فوق بس حول نص ساعه مع التقليب انتبهو انحرق وبالعافيه قلبنا مطبخ حواء😂

[ عدد التعليقات: 1400 ] نشر منذ 3 شهور

مرة شيخوخة القلب مرة الموت المبكر مرة هشاشة العظام مرة جلطة دمـوية!!!
منـوعات ولا مُجـوعات

[ عدد التعليقات: 1400 ] نشر منذ 3 شهور

تسلمي بنت النور راح أجربها إذا طلعت لذيذة آكلها
وإذا لا،،،،،أرسلها لك مـع خالص تحياتي وقارورة زيت زيتون أمـازيغي أصلــي 😂

[ عدد التعليقات: 34740 ] نشر منذ 3 شهور

هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه طيب طيب

[ عدد التعليقات: 34740 ] نشر منذ 3 شهور

هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه طيب طيب

[ عدد التعليقات: 34740 ] نشر منذ 3 شهور

هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه طيب طيب