نسخة
الأعداد السابقة للصحيفة
February
<
2021
>
أحد
إثنين
ثلاثاء
أربعاء
خميس
جمعة
سبت
الحب يطيل عمرك ويحافظ على رشاقتك

أماني الغامدي (صدى):
أكدت دراسات وبحوث علمية، أن الحب يجعلنا بشراً من لحم ودم ، كما أنه يضفي على حياتنا نكهة خاصة محققاً فوائد عدة تطال مناحي حياتنا كافة.

وفيما يلي بعض الفوائد التي قد نجنيها من الحب، بعضها متوقع وأخرى قد تفاجئنا، حيث تطال جوانب حياتنا كافة.

الحب يمنحك الطاقة

وفقاً لدراسة علمية ، فإن الحب من شأنه أن يعزز الطاقة لديك. وكان الباحثون قد توصلوا إلى هذه النتيجة من خلال فحص مستويات الغلوكوز في الدم، المرتبط بالطاقة، قبل التفكير بالحبيب وبعده، ولاحظوا أن الطاقة ازدادت لدى الشخص بعد 10 إلى 25 دقيقة من التفكير بالمحبوب.

لذا، كلما شعرت بتعب في العمل أو بالكسل بعد الغداء، يمكنك استعادة صورة حبيبك أو صوته، فذلك من شأنه أن يزودك بدفعة طاقة متجددة في جسدك.

الحب يحافظ على رشاقتك

يميل كل منا حين يخوض علاقة عاطفية ما إلى مجاملة الطرف الآخر في العلاقة بتناول الطعام معه ومشاركته وجباته، خاصة أثناء الخروج. هذا الأمر يجعلنا أحياناً نتراخى في مراقبة رشاقتنا. ومع ذلك، علينا ألا نقلق، الأمر يتعلق أيضاً بالحافز الذي يخلقه المحبوب لدينا للذهاب لنادي اللياقة والانتظام فيه.

فلقد وجد الباحثون في دراسة جديدة صادرة عن جامعة "لندن كوليدج" أن الحبيبين أو الزوجين الذين يتبعان نظاماً غذائياً معاً أو يمارسان الرياضة معاً لديهما فرصة أكبر للحفاظ على رشاقتهما ولياقتهما البدنية، مما لو كان كل منهما يقوم بذلك لوحده.

الحب يشفيك من الآلام

حين تصاب بالأذى النفسي، فإنك تبحث عن أولئك المقرّبين منك. ووفقاً لدراسة صادرة عن مجلة "بلوس وان"، فإن النظر إلى صورة شخص تحبّه قد يخفّف آلامك لما بمعدل يصل إلى أربعين في المائة؛ لأن النظر إليه يعمل على تحفيز مناطق معينة في دماغك، تجعلك تشعر بالسعادة.

الحب يحمي القلب

إن قضاء وقت مع من تحب من شأنه أن يساعد في خفض ضغط دمك المرتفع. فبحسب دراسة منشورة في مجلة "سايكوزماتيك ميديسن"، فإن الأشخاص السعداء في علاقاتهم العاطفية أقل عرضة من غيرهم للإصابة بأمراض القلب بمعدل 12% من أولئك الذين لم يطرق الحب أبواب قلوبهم.

الحب يدعم جهازك المناعي

قد تعتقد أن القرب من الحبيب أحياناً قد يسب لك المرض أو قد ينقل لك العدوى إذا كان هذا الشخص مريضاً أو مصاباً بنزلة برد مثلاً. لكن دراسة صادرة عن جامعة "كارنيج ميلون" تؤكد أن المحبّين الذين يتبادلون مظاهر الحب وعلاماته، من احتضان وعناق، لا ينقلون العدوى لبعضهم، بعكس ما هو متوقع، بل تقل نسبة إصابتهم بالمرض مثل نزلات البرد. ليس هذا فقط، بل إن الحب والتعبير عنه، بالملامسة والملاطفة، يعمل على تقوية جهاز المناعة لديك.

الحب يقلّل التوتر

علينا أن نعترف بأننا كثيراً ما نشعر بالغيرة حين نرى العشاق يتبادلون الغزل أو نلمس نظرات حب يتبادلها المحبون. لكن الغريب، أننا وإن كنا نغار، فإن هذا لا يمنع أن مظاهر الحب من حولنا تجعلنا أقل توتراً وأكثر هدوءاً. كما أن مشاعر الحب تخفف من نزعاتنا العدوانية ورغبتنا في افتعال الخناقات والشجارات.

الحب يجعلك أكثر سعادة وصحة

وجدت دراسة صادرة عن "جامعة ميسوري" الأميركية، أن أولئك الذين يعيشون علاقات حب يتمتعون بصحة أفضل، نفسياً وجسدياً، كما تصبح نظرتهم أكثر إيجابية حيال الأمور كلها، ويميلون إلى أن يكونوا أكثر سعادة وتفاؤلاً في الحياة.

الحب يطيل عُمرك

تؤكد دراسة نُشرت نتائجها في مجلة "أميركان جورنال أوف إيبيدمولوجي" أن معدل الوفاة المبكرة لدى الأشخاص المتزوّجين أقل بـ 24 في المئة من العازبين. لكن طول العمر لا يقترن بالزواج الفارغ من الحب؛ فالحب الغني بالمشاعر الرومانسية هو شرط طول الصحة وطول العمر.

التعليقات

ناقده و متابعه ❣️
ناقده و متابعه ❣️ عدد التعليقات : 5879
منذ 3 سنوات
عندنا الحب يقصف العمر ويقصرو 🙂
جنو بيه قحطانيه
جنو بيه قحطانيه عدد التعليقات : 16285
منذ 3 سنوات
الآعمار بيد الله☺
المرزوق
المرزوق عدد التعليقات : 50
منذ 3 سنوات
الحب...يعتبر مذلة للرجال ويقلل من قيمتهم أمام زوجاتهم ..فى المجتمعات ذات التفكير الحجري والقلوب الخشبية.وعقول عصر داحس والغبراء.
ابو عمار
ابو عمار عدد التعليقات : 52225
منذ 3 سنوات
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

حتى في الحب مختلفين

نحن شعب لنا خصوصيتنا
☕☕☕لست محرومه ولي رباً رحيم🍞🍞🍞
☕☕☕لست محرومه ولي رباً رحيم🍞🍞🍞 عدد التعليقات : 82000
منذ 3 سنوات
الاعمار بيد الله سبحانه

خلوا الشعير والدخن والسيال ما حب مات من حبها
دآنـــــــہہ
دآنـــــــہہ عدد التعليقات : 18476
منذ 3 سنوات
ممكن أول نقطه 👌😅
بنت النور🌹
بنت النور🌹 عدد التعليقات : 5314
منذ 3 سنوات
هههههه حيرتونا لو شافن مره نحيفه قالو ماهي مرتاحه مع رجلها😬
رااايق
رااايق عدد التعليقات : 9727
منذ 3 سنوات
الحب يجعلنا بشراً من لحم ودم **!!!
*
ههههههههههههههههههههههههههههههههه
غندورة
غندورة عدد التعليقات : 13488
منذ 3 سنوات
الحب يطيل عُمرك🤔
😂من جدك ي"أماني.. حبيبتي قدام لاتخرجين للدنيا وأجلك (مكتوب) فـ اللوح.
واللي سمعته عن الحِب من الشعراء مايمدحونه ماغير هم وقلق وعناء وشوق وسهر وينحل الجسم😢
الله لاتبلاني.
غندورة
غندورة عدد التعليقات : 13488
منذ 3 سنوات
تفضلي ي"أماني شوفي تأثير (الحُب) اللي تقولين يطول العمر.
لي في محبتكم شهود أربع..!
خفقان قلبي..وأضطراب جوارحي ونحول جسمي..وإنعقاد لساني!🤔
ابو عمار
ابو عمار عدد التعليقات : 52225
منذ 3 سنوات
اما ان الحب يجعلك رشيقه فهذه بصراحه قويه بشكل كبير بالعكس الحب يجعلك برميل متحرك

اترك تعليقاً