• الإثنين 16

    يوليو

دلائل قاطعة لابتزاز شريكك لكي عاطفيا

دلائل قاطعة لابتزاز شريكك لكي عاطفيا
نورة الشهري(صدى):

قال خبراء في العلاقات الاجتماعية ، أنه تُبنى العلاقة الصحية على الثقة والاحترام المتبادل والشعور بالأمان، ويتعيّن على الطرفين الشعور بالتقدير بحبّ غير مشروط، لكنّ هناك نوعاً من العلاقات يصبح مؤذياً جداً لكِ، عندما يحاول شريككِ ابتزازكِ عاطفياً.

وإليكِ أبرز العلامات، التي تشير إلى أنّ شريككِ يبتزّكِ عاطفياً، وكيف تتعاملين معه:

يستخدم كلماتكِ ضدّكِ

لا يستطيع ذلك الشخص تحمل مسؤولية سلوكه، وخاصة عند مواجهتكِ له، وبمجرّد قيامكِ بذلك، سيجد طريقة لاستخدام تلك الاتهامات وكلامكِ ضدّكِ، ما يجعلكِ تشعرين بالسوء، أو بالذنب للقيام بذلك، وعند الاعتذار يستخدم طريقة تُشعركِ بالذنب، مثل أنا آسف، ولكن على أن اعمل حتى وقت متأخر، كان يجب أن أخبرك أنني أشعر بالتعب والإجهاد.

الحل: إذا شعرتِ أنّ الاعتذار لم يكن صادقاً، أو أنه يحاول جعلكِ تشعرين بالذنب، لا تمنحيه الفرصة، وأوضحي له أنّ الاعتذار الحقيقي غير مشروط، ويتبعه تغيير في السلوك، حتى لا تتكرّر المشكلة نفسها.

يقول شيئاً ثم يُنكره

قد يوافق على طلبكِ، لكنك لن تستطيعي إثبات ذلك، لأنه سينكر أنه قبِل طلبكِ، وحتى أنكِ طلبتِ ذلك الأمر أساساً، وسيقوم بتحريف المحادثات السابقة، لجعلكِ تبدين شخصًا سيئًا، ذا مطالب غير معقولة.

الحلّ: إذا كان ذلك يتكرّر، ابدئي في كتابة كل ما يعد به شريككِ، وسجّلي التاريخ، ثم أرسلي ذلك بالبريد الإلكتروني لكليكما، كتذكير لما اتفقتما عليه، فذلك سيجعله غير قادر على الإنكار المرّة القادمة.

يُشعركِ بالذنب

يعدّ الابتزاز العاطفي نوعاً من السلوك العدواني، وقد يستغل الشخص نقطة ضعفكِ ضدّكِ، ويلعب دور الضحية، حتى يُشعركِ بالذنب، مثل قوله: “يمكنكِ الذهاب إلى السينما وسأجلس وحدي”.

الحلّ: اعلمي أنكِ لستِ مجنونة، ولا تدعيه يتلاعب بكِ، وذكّريه بأنه شخص بالغ، يمكنه التعامل مع قراراتكِ وأفعالكِ.

تهميش مشاكلكِ

تلاحظين عدم اهتمامه حقاً بمشاكلكِ، إلا إذا كان بإمكانه استغلال الموقف لصالحه ويقول أشياء، مثل: “أشعر بالأسف لأنك تشاجرتِ مع والدتك، ولكن كوني شاكرة لأن لديكِ أما”، كما سيجعلكِ تشعرين أنكِ شخص أنانيّ.

الحل : لا يمكنكِ فعل الكثير في هذه الحالة بخلاف العثور على شخص أكثر نضجاً ويهتم بالآخرين، وتعلّمي عدم إظهار ضعفكِ لأشخاص سيستغلون ذلك ضدّك.

غير مباشر

دائماً ما يتجنّب هذا الشخص التواصل الصريح والمباشر، وقد يتحدّث عنكِ في غيبتكِ، أو يطلب من شخص آخر محادثتكِ، حتى لا يكون الشخص السيء، مثل أنْ يطلب من صديق إخبارك بأنه يريد الانفصال.

الحلّ: أظهري أنكِ تلاحظين سلوكه، وإذا ظلّ على حاله، عليكِ التفكير في الانسحاب من هذه العلاقة غير القويمة.

 


17 تعليق

[ عدد التعليقات: 9495 ] نشر منذ شهرين

اهووه ياكثر النكران شفناه والله☺😁

[ عدد التعليقات: 9495 ] نشر منذ شهرين

لكن الله وبه نكتفي لين نلقاه❤😁

[ عدد التعليقات: 9967 ] نشر منذ شهرين

هونيها ي جوجو
والله لو تحسي باللي بقلبي ماتتخيلي وربي
ولكن الدنيا ماتخلو من المتاعب قد اضحك واكابر ولكن اللي بالقلب خافي
انتي وصلتي وافترقتي أنا تمنيت و….
واواجه بالدنيا أشياء اكبر ولكن متحمل
قد نعتقد أن نحب ونرتبط بمن نحب هالشئ رح يداوي اللي بقلوبنا ولكن قد يحصل عكس التوقعات

[ عدد التعليقات: 9495 ] نشر منذ شهرين

عادي اللي راح راح والله كريم☺الخساره باالصحه فقط غيرها يهون والله يفرجها عليك وكل مسلم

[ عدد التعليقات: 9967 ] نشر منذ شهرين

الخسارة بالدين والصحة
غيرهم كل شئ يتعوض
ليت كل محروم تكون من نصيبه محرومه
ويعوضوا ويدللوا بعض ويتناسوا مع بعضهم
كل لحظة ألم مضت بحياتهم

[ عدد التعليقات: 5882 ] نشر منذ شهرين

الخساره في الذريه والوالدين … اما الزوج … يتعوض ويجي غيره عشره 💔😢 هذا رأيي

[ عدد التعليقات: 3608 ] نشر منذ شهرين

صحيح حكي ناقده الزوج يتبدل اما الام والأب لا والعيال اممممم مدري 😒

[ عدد التعليقات: 30276 ] نشر منذ شهرين

هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه كل الناس منهم الثنين الى الوالد

[ عدد التعليقات: 30276 ] نشر منذ شهرين

هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه شكلي فهمتك غلط يا ناقده