نسخة
الأعداد السابقة للصحيفة
February
<
2021
>
أحد
إثنين
ثلاثاء
أربعاء
خميس
جمعة
سبت
4 أطعمة تخلص جسمك من السموم

أماني الغامدي (صدى):
تعتبر تنقية الجسم من السموم، أفضل وسيلة؛ للتمتع بعقل نشيط قادر على الإنجاز بشكل إيجابي؛ ولتنقية الجسم من السموم بشكل طبيعي، يجب الحرص على تناول الأطعمة الطازجة بشكل يومي، لذا تُقدم " صدى " بعض الأطعمة التي تخلص جسدك من السموم.

- الزيوت: تعمل الزيوت الطبيعية مثل " زيت الزيتون – زيت اللوز " ، على تحسين حركة الجهاز الهضمي، وتساعد على التخلص من السموم، عن طريق الإخراج.

- الجرجير: غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، التي تعمل على إزالة السموم، ويسهل عملية الهضم، ويساعد على طرد السوائل المحبوسة بالجسم.

- الماء: ينصح بتناول كمية مناسبة منه على مدار اليوم؛ للحفاظ على نضارة الجلد والبشرة، ويخلص الجسم من السموم عن طريق البول.

- المكسرات: مثل " اللوز – البندق – عين الجمل – الفول – السوداني " ، تحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع الجذور الحرة " بداية الخلايا السرطانية " ، بالإضافة إلى عملها على تنظف الكلى، وأعضاء الجسم الداخلية.

التعليقات

ابو محمد 😎
ابو محمد 😎 عدد التعليقات : 129662
منذ 3 سنوات
معلومات طبيه طيبه ,,

,, جزاكم الله خير ,,
. راعــي الـددســـن .
. راعــي الـددســـن . عدد التعليقات : 16109
منذ 3 سنوات
مِنـــــــــــــــــــــــــــتاز .👍
ناقده ومتابعه❣️
ناقده ومتابعه❣️ عدد التعليقات : 5879
منذ 3 سنوات
فعلاً معلومات قيمه ومهمه .. مشكورين💖
🍉🥭لست محرمه ولي رباً رحيم 🍒🥝
🍉🥭لست محرمه ولي رباً رحيم 🍒🥝 عدد التعليقات : 81120
منذ 5 أشهر
حلوا
🍉🥭لست محرمه ولي رباً رحيم 🍒🥝
🍉🥭لست محرمه ولي رباً رحيم 🍒🥝 عدد التعليقات : 81120
منذ 5 أشهر
حلوا
🍉🥭لست محرمه ولي رباً رحيم 🍒🥝
🍉🥭لست محرمه ولي رباً رحيم 🍒🥝 عدد التعليقات : 81120
منذ 5 أشهر
حلوا

اترك تعليقاً