الصحة توجه نصيحه هامة للأمهات المرضعات

طلال الغامدي (صدى):
نصحت وزارة الصحة الأمهات المرضعات في رمضان بتناول كميات كافية من السوائل بين أذاني المغرب والفجر .

ونبّهت "ا لصحة " عبر إنفوجرافيك توعوي نشرته عبر حسابها على تويتر إلى ضرورة زيادة نسبة الكربوهيدرات في طعام المرضع لإمدادها في رمضان بالطاقة مثل : الأرز ، والمكرونة ، والقمح ، والفول ، والبقوليات، مؤكدة أهمية اتباع المرضع نظاماً غذائياً صحياً وتناول الخضروات والفواكة الطازجة لإمداد المرضع بالفيتامينات والأملاح المعدنية، والحرص على المنتجات الغنية بالكالسيوم مثل الألبان والبيض لأنه المكون الأساس للبن الأم .

وتأتي هذه الأنشطة التوعوية تواصلاً للجهود التي تقوم بها " الصحة " للحفاظ على صحة وسلامة كافة أفراد المجتمع، وتعزيز الوعي الصحي لديهم، وتزويدهم بالنصائح الطبية والإرشادات الصحية خلال شهر رمضان المبارك.

Time واتساب

أحدث التعليقات

ابو محمد 😎 ✍️
ممتاز ..
ابو محمد 😎 ✍️
مقروود ..
ابو محمد 😎 ✍️
فعلوا خيراً ...