• الجمعة 25

    مايو

فوائد عديدة لتناول الزيتون بانتظام

فوائد عديدة لتناول الزيتون بانتظام
برلين(صدى):

شددت مجلة ” فرويندين ” الألمانية، على ضرورة تناول الزيتون بانتظام، مؤكدة أنه يتمتع بفوائد صحية كبرى.

وقالت المجلة إن للزيتون فوائد مجهولة، أبرزها أحتواءه على أحماض دهنية أحادية غير مشبعة، والتي يمكنها خفض مستوى الكوليسترول.

و يحتوي لحم الثمر في كل أصناف الزيتون على مادة ” هيدروكسيتيروزول ” المضادة للأكسدة، التي يمكنها حسب العلماء، الوقاية من السرطان.

ويعمل الزيتون على خفض مقاومة الأنسولين ويتمتع بتأثير إيجابي على مستوى السكر بالدم، خاصة لمرضى السكري من النوع الثاني.


5 تعليقات

[ عدد التعليقات: 3230 ] نشر منذ 5 شهور

شي طيب خاصه المغربي والاردني امممم

[ عدد التعليقات: 17425 ] نشر منذ 5 شهور

عافيه على الجميع

[ عدد التعليقات: 1504 ] نشر منذ 5 شهور

لذيذ جدا