يوصى الخبراء والأطباء بتناول الجوز يوميا لاحتوائه على مواد فعالة تقي من الأمراض وتعطي البشرة مظهرا جذابا فهو يتمتع بالعديد من الفوائد كالتالي:
محاربة السرطان: يساعد الجوز في منع انتشار السرطان، فتقوم الأحماض الدهنية الموجودة فيه أوميغا 3 تثبيط نمو الأورام.
يحد من خطر السكري: يساعد الجوز بوظيفته في تحسين مستوى الكوليسترول الضار بالجسم كما يعمل على تحسين وظيفة الأوعية الدموية مما يعمل على تقليل خطورة الإصابة بمرض السكري.
صديق القلب: يساعد الجوز على تعزيز اندماج البطانة الغشائية المسئولة عن مرونة الأوعية الدموية، كما يعمل على خفض الكوليسترول وخفض ضغط الدم المرتفع فهو بذلك يمكنه حماية القلب من الإصابة بالكثير من الأمراض.
يرفع التركيز: يمد الجوز المخ بالطاقة والنشاط، مما يعمل على رفع مستوى التركيز ويعزز من القدرات الذهنية.
مفتاح الرشاقة: يحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا 3 مما يساعد في الشعور بالشبع رغم احتوائه على سعرات حرارية كثيرة.
غني بالمعادن والفيتامينات: يحتوي الجوز على الكثير من الفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم الذي تساعد على تقوية العظام، كما تحتوي على فيتامين B وفيتامين E المهمين للبشرة والشعر.
التعليقات
سبحان الله فوائد غافلين عنها
ممتاز ,,
50 جراما من عين الجمل يوميا يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والخرف عين الجمل يساعد فى الوقاية من الإصابة بسرطان القولون كما أن تناول عين الجمل يوميا يضبط الكولسترول ويحمى قلبك ولا يسبب السمنة كما أن تناول ملعقة من زيت عين الجمل أو 5 حبات يحسن صحة قلبك خلال 4 ساعات فقط.
كما يوجد مناطق كثيرة بالمملكة يمكن زراعة وتطوير زراعة شجرة الجوز واللوز والفستق بها لان لها مناخ مناسب جدا كما يوجد عدة دول مجاورة تزرع تلك الاشجار وأن صافى ربحية الفدان بعد تجنيب كل المصروفات ممكن أن يبلغ 30 ألف ريال وتبدأ الاثمار فى العام الثالث من زراعتها والغرض من زراعتها هو تحقيق الاكتفاء الذاتى من هذه المحاصيل التى تكلف الدولة 175 مليون ريال سنويا لاستيرادها من الخارج.
نبات الجوز معروف بــــ ( عين الجمل ) تحتوي على فيتامين B وفيتامين E المهمين للبشرة والشعر ****
*
أهم شيء البشرة مع هذي الأيام مع البرد ونقص الفتامينات وخاصة فتامين ( E ) تشوف بشرتك ناشفه !!!**
*
وكأنها مو مبشرتك هع ههههه
طيب حلوا
اترك تعليقاً