• السبت 20

    أكتوبر

” الصحة ” تقدم نصائح من أجل شتاء صحي خالٍ من الأمراض

” الصحة ” تقدم نصائح من أجل شتاء صحي خالٍ من الأمراض
علي القحطاني(صدى):

قدمت وزارة الصحة، بعض النصائح للمواطنين لاتباعها خلال فصل الشتاء، لتفادي نزلات البرد، لاسيما وأن المملكة يسودها جوًا باردًا، لذا حرصت على أن الجميع يأخذ لقاح الإنفلونزا مع بداية الموسم، وتجنب إشعال الحطب أو الفحم في مكان مغلق، مع الإكثار من شرب الماء لتجنب الجفاف.

وأوضافت الوزارة، على حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي ” تويتر ” ، أنه من الجيد ممارسة الرياضة بانتظام لتقوية جهاز المناعة، والمحافظة على الوزن، فضلاً عن تناول غذاء غني بالألياف والبروتين، مثل الخضروات والفواكه والشوفان واللحوم والبقوليات.


2 تعليقان

[ عدد التعليقات: 6556 ] نشر منذ 10 شهور

لقاح الإنفلونزا
حذرت وزارة الكحه من عدم اخذ هالقاح وقالوا انهم سحبوه من المستشقيات والمستوصفات وعدم استعماله وحذروا الناس منه

[ عدد التعليقات: 4324 ] نشر منذ 10 شهور

ايه صادق حذرو منه واغلب اللي اعرفهم وسوه اتعبو من وراها وبدل ماتجيهم الانفلونزا مره بالسنه صارت تجيهم اكثر من مرتين الى ثلاث الله الحافظ