بيَنت وزارة الصحة، مساء اليوم، طرق الوقاية من مرض هشاشة العظام، في خمس خطوات، أولها التعرض لأشعة الشمي لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
وأضافت الوزارة، أنه من ضمن الطرق، الأكل الصحي الغني بالكالسيوم وفيتامين د، وكذلك ممارسة الرياضة بشكل دوري، وأخيرًا المحافظة على الوزن المثالي.
التعليقات
اترك تعليقاً