أكدت مجلة ” إن ستايل ” الألمانية على أهمية فيتامين ” د ” الكبيرة للجسم، حيث يُعرف بفيتامين العظام لما له من أهمية كبيرة في عملية أيض العظام.
وأوضحت المجلة أن فيتامين ” د ” يعمل على تقوية جهاز المناعة ويرفع قوة العضلات فبدونه لا يمكن تخزين الكالسيوم والفوسفور في العظام، كما يتمتع بتأثير إيجابي على ضغط الدم ومستوى الأنسولين.
وأشارت إلى أن نقص فيتامين ” د ” يتسبب في تخزين الجسم للدهون بسهولة مما يرفع خطر الإصابة بالبدانة، كما يؤدي إلى زيادة الإحساس بالجوع ويكبح عملية حرق الدهون، بالإضافة إلى تأثيره السلبي على الحالة النفسية.
كما أضافت أن أعراض نقص فيتامين ” د ” تتمثل في التعب المستمر واعتلال المزاج وضعف التركيز وزيادة الوزن.
التعليقات
ابك لالا ماهوب عين جمل هذا عين بقيره نوع من الفاكهه حمراء من برى ومن جوا برتقالي
فيه شراب رخيص وزين يرفع الفيتامين يعطونه للاطفال اسمه فيدروب
معلومات مِنــــــــتازه ومفيده .??.
رويزا ،. امانه انتي تتعشين ثلاث مرات ???
ومازلتي نحيفه ???? اللي مثلك صارت دبّة غاز حجم 25
تسلم اخ المر?عين العقل عين الجمل مو بقيره روزا??اول مره اسمعها?
`ذي عند العطار اسمها عين الجمل مكسرات لكن في فوائد كثيره يقولوا كذا
وش ذي البقيره ياروزا??
روز وش عين بقيره ذي ؟؟ قولي ?
انا والله يابرق اكثر شي آكله هو عين بقيره يازين طعمها زينااااااه واظن هي بها دال اظن يعني ماني متوكده
على الجرح هالخبر، ،
كنت أحس بتقلب مزاج وتوتر
وأعراض أكثر،، رحت سويت تحاليل دم طلع فيتامين د ناقص وهو سبب هالاشياء
والحمد لله احس نوعاً ما بتحسن
اي يام البنات الله يسعدتس انصحيه كوده يحل عن فيتاميناتي اهب ياعويناته المرط ماطاحن غير على فيتامين رويزا المقروده انا بكل شي حظي طايح ماعدا الصحه والفيتامينات منتازه غير تسذا مااااش حظ ومااااش سنع
ههههههههه برق عليك ب التين سوا ء مجفف او طازج
خذ حبتين وقطعهم نصفين وحطهم في كاسه وصب عليهم ماء فاتر وخلهم من الليل حتي الصبح وبعد صلاة الفجر
اشرب الكاسه وكل الحبتين و استمر ع ذي الطريقه حتي تشوف الفرق واتمني الصحه للجميع ?
برق خاف ربك انا نحيفه مثل العنز الرطعا مايبين علي البلع مع اني ازرط كل شين بالليل اتعشى ثلاث مرات واتغدى والعصر اكل وجبه والفطور ولكن مايبين ماغير فيتامين دال عندي وتحسدني علاه الله يشغلك بنفسك عني هههههههه
اهبي يارويزا ??? كل الشعب عنده نقص بالفيتامين الا
انتي بيطلع مع اذانيك ??
وش تاكلين انتي ؟ اكيد تاكلين شي ماياكلونه المواطنين ??
الله يعافيكم جميعا اغلب الشعب عندهم بسبب عدم تعرضهم للشمس
☺☺
اكتشفت بالصدفه انه ناقص عندي وانا اتعالج من الروماتويد
وللحين استخدمه ? ..
صدقتو وانا اقول ليه اجوع يوم الله وليله? وتعب مستمر??والعظام منتهي ومودع?? الله يعين بس?
ابك هذا الفيتامين مره من المراير خرشتني امل ان عندي غده وانا اقمز للمستشفيات وسويت كل ابوهن ومعهن دال ذا وقالي التختور كل شين تمام قلت وفيتامين دال وش وضعه عندي قال فيتامين دال عندتس طبيعي وشوي ويطلع مع اذانتس قلت الله يبشربالخير هذه الناس اللي تطمن مهوب بعض الناس
اترك تعليقاً