اجريت دراسة غريبة لخسارة الوزن الزائد من دون أي أضرار جانبية ،إلا انها طريقة مثالية.

وقام الباحثون باجراء دراسة جديدة على 300 شخص ممن يعانون من الوزن الزائد، وأكدوا أن اتباع نظام غذائي من منتجات الحليب الغنية بالكالسيوم من الاجبان والالبان وشرب الحليب يقضي على هذا الوزن، على ان يتم ذلك مع ممارسة الرياضة وشرب كمية كبيرة من الماء ، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية.

وتوصلت الدراسة إلى أن شرب الحليب بمعدل كوبين يومياً قادر على إنقاص الوزن بمعدل 6 كيلو بمعدل كيلو كل شهر للاشخاص الذين لا يتبعون حمية خاصة، وتزداد تلك النسبة في عدد الكيلوغرامات المفقودة مع اتباع حمية غذائية قليلة السعرات الحرارية.

واوضح الباحثون ايضاً على اهمية فيتامين “دي” الموجود في الحليب على سرعة امتصاص الكالسيوم والاستفادة منة لجسم نشيط.